2021年8月3日

防病

除了年輕人不需要防病，然而人到中年防病的意識必須加強，否則會加速步入老年，提早進入死亡之路。
年過六十歲，大腦和肌肉加速退化，要是不善加鍛鍊，老人癡呆病及中風也有可能發生，這是我們必須注意。
在2020年，香港有四百三十八位超過六十歲的老人自殺，這是一個不小的數字，對社會也是一個非常嚴重的問題，表示社會對老人的關心不足。
一個人到了六十歲，身體狀況還是有很多活力的，但問題是他們的心態已經開始衰老，認為這世界已不屬於他們了。
特別是年過七十歲的老人，假如他多病多痛，經濟狀況不好，孤獨沒有家人照顧，那自殺的意識非常強烈，認為活著沒有意義。
固然就要活下去，快樂要由自己去尋找，沒有人會給你快樂。倘若你有病，有錢也沒有用，無人可以幫助你的。
可見不管我們是窮是富，最重要的是防病，我們趁早打好健康基礎，有儲蓄準備，保持樂觀心態，心境平靜，即使到達年老也不會自殺。