2018年12月12日

抵抗力弱百病來

人之所以容易感染病痛，仍是抵抗力弱的問題，無法抗禦細菌感染。大多數都是生活不規律、狂飲暴食、缺少睡眠，息息相關。
生活正常的人，飲食均衡、每天運動、充足睡眠，有良好抵抗力，能預防疾病，降低病菌侵襲的機會。反之無抵抗力的人會被立刻感染到，特別在換季時更要注意。
當我們有親朋戚友，因病住醫院時，我們去探訪他，只見到病房中躺臥了很多病人，我們會強烈的感覺到健康是多麼重要。
當一個人有病時，住進醫院，生命已不在自己手中，我們只能依賴醫生或護士。倘若醫生用錯藥，護士打錯針，那我們是無能為力的。我們要抓住自己生命，一定要不吃藥，不進醫院。
固然要有抵抗力，說說易，做就難。你要每日小心注意睡眠、飲食、運動、心情，都要互相配合，而且有恆心，長期做到，這樣方能建立你的抵抗力。
身體是屬於自己的，如你自己不小心，無人會幫你，即使父母也幫不到你，不管你是什麼年齡。與其你沒有健康，你什麼都不能做，所以保護健康，是頭等大事，疏忽不得。
年青人有病，不是大事，病了幾天，自己會好。中年人生病，只要看醫生服藥，再加休息，也很快會好。然而老年人不同，必須慎重處理，小病要當大病醫，方可駛得萬年船。