2018年7月18日

跌倒

小孩子由跌倒中長大，在成長中的孩子，每天至少跌倒數十次。青年人不怕跌，足球員在比賽中，會不斷的跌倒，也視為平常事。中年人已不能跌倒，然而他們跌倒受傷，住醫院治療後，也會慢慢康復過來。
只有老年人，跌倒是一件嚴重大事。要是跌得不好，小則中風；大則死亡。所以防跌是老年人生死大事，要每分每秒，小心走路，不容有失。
老年人跌倒大都在家中發生，外面反而不多。因為老年人自以為對家中熟門熟路，疏忽大意，跌倒機會就高。反之在外面走路非常小心，眼望地下，跌倒反不容易。
大多數老年人，跌倒後中風的居多。中風後，不論是輕微或是嚴重，都必須臥床。可是一旦臥床肌肉就會失去，體能迅速下降，健康開始惡化。
奇怪的是很多老年人，中風臥床後，也能活很多年。這當然需要經濟條件許可，有人照顧，能活長久的因素。也可能是臥床吃得少，使腸胃消化系統好，同時長期臥床心臟慢跳，而心臟慢跳是長壽根源。
老年人要不跌倒，出外走路必須看地下。如果身體平衡力出現問題，那出外必須要有人扶或坐輪椅，這是現實問題，是無法改變的。
在家也必須小心翼翼，不能滑倒，否則一失足成千古恨。因此晚上家中洗手間照明要長開，黑暗中摸索去洗手間，跌到機會很高。
老人的生命是很脆弱的，每人都會老、都會死。倘若你能活得長久些，在人生的路途上，會感到更滿足。