2017年12月12日

感冒自己醫

我們一生中，在氣候的變化中，不論我們年齡大小，都會容易患上感冒，一般人都是只吃藥，少數人會去看醫生。
感冒不是嚴重的疾病，只要多飲水，休息充分，均衡的飲食，身體會自癒的，需時五至六天，看你的抵抗力而定。即使你去看醫生，也不會立刻康復，仍需三至五天時間。
在年青人來說，感冒小事一椿，三至五天自動會好，不必加以理會。中年人只要身體抵抗力好，在一星期內也會痊癒，不需要太緊張，吃藥看醫生。
只有老年人要小心，感冒雖是小事，不然轉為咳嗽，那就麻煩了。而老年人一有咳嗽會拖延很長時間，倘若不幸轉為肺炎，那就非常嚴重，很多老年人也是因肺炎而死。
所以感冒雖是小事，但老人要小心處理，看醫生服藥，勢所難免。事實上，許多小病可以求諸自己，較為有效。一旦患上感冒，要立刻休息，多飲清水，食量比較平時增加，增強抵抗力，這樣慢慢會康復。
西諺有云:“飽傷風，餓寒熱。”這明確的告訴我們，感冒時要多吃有營養食物；發燒時要肚餓，這是簡單的自療方法。
我們人吃五穀雜糧，血肉之軀，難與大自然氣候鬥爭。因此只能須其自然，天氣寒冷要加衣保暖，調整我們的體溫。老年人更應戰戰兢兢，不能掉以輕心，不要因感冒引來大病，此智者所不為也。