2017年9月2日

靜

一個人要健康、要長壽，必須靜。靜是一種智慧，靜能幫助我們理智地處理任何事情，對人或對己，要常保持平靜之心。
每人每日早上起床後，都會面對很多或大、或小的麻煩事。倘若我們心不平靜，真的會整日不安寧，使人極為浮躁。因此煩惱的事，要用平靜的心去面對。
“靜”說說容易，做做很難。我們要積極的靜；不是消極的靜。積極的靜，是我們遇到禍患時要用平靜的心，積極地處理好事情，而不是像烏龜一樣的萬事不理。
以健康來說，靜是絕對必要的。烏龜是靜的，所以長命，如無意外可活一百歲以上。老鼠多動，只活兩年。
由於我們壽命，是依賴心臟跳動的速度，心臟跳得慢會長壽；跳得快則會壽短。可見靜能使我們心臟慢跳，可活得久。
老年人絕對要靜，不能事事發怒。否則血壓上升，各種意外的病都會發生，因而老年人做什麼事都要慢慢來。
在現實生活中，老年人常會因發怒而中風或死亡。所以老年人獨居比較好，因為沒有人會激怒他。