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人可以活多久


每個人的生存年齡各有不同,有些人很早就離世,只能活到六至七十歲。反之有些可以活得高壽,健康長壽活到九十至一百歲。
就以中國人來說,每個人的平均死亡年齡是八十五歲,活到九十歲的人少,能活到一百歲的更加少。
這可能是人生規律,人到八十歲身體機能都逐漸退化,各種病痛都會發生,即使醫生也很難幫你醫治好。
不過一個老人要活下去,一定要有健康,自己能照顧自己。假如在日常生活要事事依賴別人,那生活就會非常痛苦了。
如何能活得長壽、能自理自己呢?要是你肯付出,是可以做到的。首先必須要有充足睡眠、飲食均衡,不需要名貴食品,但必須要有充分營養。
另外要有適當運動,使血液循環保持流水不腐,同時消化系統要好,不能有便秘。
倘若你能做到上列的條件,九十歲應無問題的,有可能活到一百歲。日本有一位一百零二歲的醫生,仍然為人服務,在看病照顧病人。