為老人寫

許多年前，中央電視台舉辦了一個養生節目，邀請了三位長壽的老人上電視台，由主持人詢問他們有關長壽的問題。
第一位是八十八歲的老婦人，第二位九十三歲的老伯伯，第三位是九十九歲的老婆婆，主持人輪流詢問他們如何能活到此高壽。
八十八歲的老婦人告訴主持人，她每天只吃青菜一斤，就不知不覺活到今日，也說不出什麼原因。
問到九十三歲的老伯伯，他也說出，每天走路二千五百步，慢慢走，從不間斷，可能是走路幫助他長壽。
最後一位九十九歲的老婆婆，她告訴主持人，她在九十三歲時入了老人院，每天只飲熱水、吃溫熱食物，就是這麼簡單。
上面的三位老人，都是自己照顧自己，不需別人照顧，所以才能活到高壽，這就是原因。
所以我們要長壽，必須要有自己照顧自己的能力，倘若要人照顧，是很難活到長壽的。