酒樓食物

與其可能，盡量不去吃酒樓食物。雖然酒樓食物很是美味，但是食物都是加入大量化學成分或是添加劑。
我們吃下去的，都是化學品，長期的吃，使我們有高血壓、糖尿病、膽病、肝病等等。
因此我們要盡量在家中吃，家中的食物新鮮和清潔，用油、用醬都可購買高品質的，不必為了賺錢，而偷工減料。
可能你為了工作關係，必須在外面吃，這樣你要多飲水，將食物中的毒素沖走，減少對身體的影響。
在家中吃飯，有百利而無一害，又省錢、又健康，而且我們會平衡食物，葷素對搭，又不會肥膩，何樂而不為呢！
當然酒樓用油都是使用很多次的，對我們身體有害無益，而且又是使用次級的食油，俗語稱的地溝油。
我們家中用油，使用一次，都是新鮮的油。有錢可買橄欖油、無錢就買花生油，效果都是一樣的。