2022年11月16日

肌肉

肌肉令我們身體強壯，防止百病，也能保護我們骨頭，跌倒時，骨頭不會受傷。
固然並不是每個人都擁有肌肉，瘦人就沒有肌肉，跌倒了骨頭容易受傷，這是肌肉的好處。
肥胖人只有肥肉，沒有肌肉，跌倒骨頭雖不傷。但是肥人容易中風，中風後要長期臥床，痛苦萬分。
當然肌肉並不是容易獲得的，要花費很長的時間，每天鍛鍊做運動，方能建立起肌肉。
肌肉不能依賴藥物，也沒有一種藥物可以幫助你建立肌肉。除了運動外，別無他法，可是做運動辛苦需時，所以不是每人都擁有肌肉。
肌肉能增強抵抗力，使百病不容易侵入身體。假如你因病長期臥床，肌肉也就會慢慢流失。
有肌肉就有力量，可以提起很重的物件。反之無肌肉的人，就是捉起一隻雞，也覺得困難。可見在生命中，有肌肉是大事。