2022年9月24日

假期

我們都喜歡長假期，這並不是一天的星期天，而是有幾天以上的休息。我們可以放假去較遠的旅行，在當地放鬆心情，盡情享受，吃喝玩樂。
對年青人來說，長假期最為喜歡。由於他們可以盡情的吃喝，盡情的玩樂，縱使弄得精疲力盡，但是一晚睡覺後，明天便可龍精虎猛。
然而中年人就不同了，他們在長假後，假如吃喝玩樂過度，要恢復精力就不是這樣容易，歲月無情，中年人不得不小心。鑑於中年人已經習慣了規律的生活，白天工作；晚上休息，養成了生活時鐘。要是一旦玩樂過度，身體健康必定造成嚴重傷害。
近數十年來，很多的怪病出現，例如癌症、心臟病、糖尿病、肝病等，奪走了很多中年人的生命。人年紀大了，假期也要少出外旅遊，千萬不可打亂自己的生活時鐘，使你增加百病的機會。
現在中年人，都是得到小成就，並渴望大發展，每天在工作上透支自己的健康。故此在這假期中，更要保持健康的實力。