2022年8月24日

防跌倒

小孩子是在不斷的跌倒中成長，跌倒是孩子們的運動，縱使跌倒百次，也不會受傷。年青人也不怕跌倒，他們身手敏捷，平衡力強，反應快，不容易跌倒，故此很少有年青人因跌倒而受傷的。
中年人定要小心跌倒，假如跌得不好，傷及身體重要部份，則可能要臥床數日或更久。
老年人不能跌倒，小則中風；大則死亡。所以防跌是老人頭等大事，疏忽不得。最諷刺的是，老年們跌倒大都在家中。由於家中熟門熟路，大意失荊州，跌倒的機會反而更高。
跌倒也不是老人不小心，鑑於老人們已經失去平衡力，跌倒是他們自己無法控制的。所以老人應盡量少出門口，安居家中採取靜坐方式，用安靜來拖慢死亡，是為上策。