2022年7月27日

身外負重

數年前，某國家的一間大學，作出了一個試驗，就是將一個要坐輪椅的病人，能恢復走路。
方法是要病人背上二十磅的重物，強迫病者扶著牆而走，初時有人在旁邊幫助，以防止病者跌倒。
然而經過三個月後，病者已經不需人幫助，自己可以扶著牆而走。到六個月後，病人能完全自己單獨走路，並且每日練習半小時。
這大學沒有發表痊癒的理論根據，但根據我們常人猜測，這是由於負重使病人腳上產生肌肉，有了肌肉就有腳力走路。
所以負重走路絕對是好的，由於要負重走路，你定要慢慢走，不容易跌倒，更不會有爆血管的情況發生。
而且負重可以使心臟慢跳，使人長壽。烏龜長壽，也由於心臟跳得慢，龜殼等於負重。
數十年前，有一位九十歲的女報販，她每日背上數十斤的報紙，在地鐵售賣。鑑於她天天負重物，使她身體強健，健康長壽。