English

首頁   |    人生   |   生活   |    智慧   |   哲學    |    健康


-------------------------------------------------

2022年6月28日

米: 最好補品


現在全世界嬰孩都是吃奶粉的,但在古時,嬰孩是吃米糊,他們也一樣健康成長,所以米是生命寶物,千萬不要輕視它。
我們中國人,米是我們主要糧食,一日三餐非吃飯不可。因此農民年年祈求上天賜予風調雨順,盼望每年農作物豐收。
米的力量很大,假如你大病以後,周身乏力,身體虛弱,只要你一碗粥下肚,就可以恢復精神、恢復正常健康。
現在青年人,特別是愛美的女士們,都不肯吃飯。少吃飯可以使身形苗條,但如無充分其他食物補充,則會傷害身體。
倘若老年人太老了,無法進食米飯,只能改吃粥。粥能維持生命,又容易消化,增強自身抵抗力。
米飯是力量無窮,可以使你防止百病,不過食量不能過飽,否則只會傷害到腸胃,一切都要由自己掌握。
所以,一般人是不需要吃什麼補品的,每日只要吃適量米飯,就可以保持健康,平安到老。