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2022年5月11日

便秘


有便秘的人一定是不快樂的。因為食物留在腸胃中,排泄不出去,數天以後,腸胃內充滿毒素,病痛就產生了。
便秘是糞便硬結、稀少,通便時間很長。有時幾天無法通便,這當然是嚴重問題,必須求醫服藥。
究竟原因,是你吃下去的食物產生,你吃了太多煎炸食物、少吃蔬菜、少飲水,而且吃得過飽,使腸胃無法消化。
假如腸胃內食物未能排洩出去,就會產生毒素,這毒素到了血管,身體會產生病,許多怪病,也由此而來。
治便秘藥物,只能治標,治本要依靠你自己。最有效的方法,是少吃煎炸食物、多吃蔬菜、多飲水。但最重要是要吃少,使腸胃有空間消化。
天下無難事,只怕有心人,只要你肯下定決心,自己是可以治便秘的,吃少些是基本良方。
倘若少吃,你今日吃下的食物,明天就可排洩出來,身體內不會有毒素,每一天都可以活得開心快樂。