2021年9月12日

專家教防癌

十年前，美國有一個著名腫瘤醫生米契蓋諾(Mitchell Gaynor) ，他指出癌細胞並不是由遺傳得來的，與父母無關，而是由環境、食物及個人的生活習慣造成的。
環境的因素是由於空氣污染，多照X光及多接觸放射線而來。食物常吃燒烤食品，少吃蔬菜，同時睡眠不足、缺少運動，不知不覺就得了癌症。
癌症是可以預防的，只要你注意每日生活質素，多吃蔬菜，少吃燒烤食物，遠離塑膠包裝或罐頭食物。從正常細胞變成癌細胞，是需要花很多年的時間的，只要你懂得改善飲食習慣，癌症是不會進入你身體。
固然你不能飲酒過度，酒精會造成口腔咽喉癌。避免接觸石棉物質，這會使你患上肺癌，吸煙能致肺癌，必須小心注意。
最後你必須依賴自己的抵抗力，培養良好的生活習慣，充足的睡眠，不狂飲濫食，做適量運動，遠離煙酒，常保內心平靜，生活有規律化，你是不會生病的。