2021年7月29日

生命在於靜止

十年前，在大陸我們常常聽到“生命在於運動”，沒有人說“生命在於靜止” ，似乎運動是生命長久的靈藥。
“生命在於運動”，這句話是在十八世紀法國著名哲學家伏爾泰說的。而“生命在於靜止”中國氣功學家說的，兩者都有道理。
從科學家的研究，野生象能活近二百年之久，家養象只能活一百年以下。牧羊狗能活二十八年，家狗只能活十五年。
“生命在於靜止”，也有根據的理論，在一七三七年，在印度洋捕獲一隻小龜，送到倫敦動物園飼養。到了一九五零年，這小龜已經活到二百歲多了。
也是在一九五零年，韓國捕獲到一隻海龜，經科學家鑑定，已有一千歲了，憐其年老，仍放回大海，不知結果如何。
所以生命在於運動或靜止，都是對的。然而我們人類，必須要依據自己的年齡決定，假如七十歲以下，運動應是重要的，反之年齡更大的老人，則要靜止為主。
我們年齡大了，要學烏龜靜止不動，盡量少吃，只做些柔軟運動，定可以益壽延年。與其你能靜止，並控制飲食，定是一個健康長壽的人。