2021年7月23日

關心你自己

除了父母外，無人會關心我們，我們必須關心自己。倘若你有妻子，她也會關心你，但必需有愛情維繫。
故然兒女也會關心你，只是並不是每個兒女都是如此。由於兒女們各自有家庭，必須先關心自己家庭，才能輪到關心你。
我們是人，是一個個體，吃五穀雜糧，當然會有病痛。假如有了病痛，所承受的痛苦只有自己一個人知道，別人是不會感覺到我們的痛苦。
倘若我們觸犯法律，受法律制裁，與任何人也無關，人一生中的榮耀或恥辱，都是自己所承受，由自己一一面對。
首先我們要有正確的思想，良好的行為，處事要斯文有禮貌，言談舉止不能得罪別人，使自己站立在不敗之地。
最重要的是你要多多關心自己的健康，沒有良好的健康，即使你家財萬貫，也無福消受。這是人生中的重要事項，定要十分注意。
然而健康不會白白而來，必需要努力爭取。這要從日常生活中做起，睡眠充足、飲食均衡、適量運動，更要擁有肌肉，人就不容易生病，這是健康之根源。