2021年5月5日

平靜

當人踏入十八歲後，已經是成年人，可以自主做任何事情，只是你必須要承擔一切後果，也要負上法律的責任。
因此做任何事前，我們要思考、要三思而行。我們要養成平靜的心態，做事不能任意妄為，小事錯說，無傷大雅，大錯更會痛苦一生。
青年人犯錯，尚有時間改過。要是你已經是中年人，則絕不能犯錯，否則再回頭已是百年身了。
與其平靜可使你少犯錯誤，或不犯錯誤。外國有一種心性鍛鍊法“冥想”，這也是平靜的意思，能使心靈和思想淨化，透過冥想，使頭腦清晰，讓人做事前會三思而行。
老年人定要保持心景平靜，可以延年益壽，是長壽之基礎。不然脾氣暴躁，會引致中風，重則死亡，輕則長期臥床，要人服侍。
烏龜為什麼長壽？烏龜天性平靜，長期處於靜伏中，故此心臟跳得很慢，如無意外，可活到一百歲或以上。
人要向烏龜學習，靜能使人健康長壽。平靜能使我們心臟跳慢，慢跳心臟使人健康，少病少痛，使人活得快樂，所以平靜是人生必須做到的。