2020年11月16日

減肥難

全世界的人都認為減肥是一件最困難的事情，成功的人只有百分之一。假如我們下定決心，減少食量，在短期內可能減少五至七磅，當你一回復到正常食量，重量又回來了，這樣你減了又重，重了又減，真是不勝其煩，最後你放棄了，讓它肥吧！
肥胖是每個人不喜歡的，年輕的女孩子，視肥為大敵，一定要苗條，否則她們就不美了。年青女孩認為苗條是美麗的基礎。中年女人一旦變肥了，就成為師奶，這名詞表示她們已失去了青春。中年男人不喜歡肥，因為這對他的生活很不方便。老年人更恨肥是最大敵人，因為肥會奪走他們的生命。
所以要減肥，這是終生的計劃，那就是每天要吃少些，而且要堅持，這樣肥的機會就少了。當然說說容易，做做很難，成為一個肥人很易，反之要瘦下來，這真是難如登天。
不然我們要健康，那就不能肥胖，這樣我們才會少很多病痛。由於有很多病痛都是吃出來的，只要我們長保餓意，使腸胃有機會休息，任何小病，絕不會有。我們是人，見美食當前，一定想狂吃，所以在社會上不健康的人多，健康人少。