2020年9月23日

享受清晨

清晨對任何人都是珍貴美麗的，不論是任何年齡、階層的人。固然現代年青人不會重視清晨，他們每天都是熬夜遲睡，早上很難早起。只有老年人會重視清晨，只因老人早睡早起，早起才能享受到清晨的美好時光、清新空氣。
能夠享受美好的清晨，大部分都是老年人，有些老年人有良好的生活規律，早睡早起。也有老人在晚上入睡時睡不著，只能閉目養神，躺在床上代替睡覺，故此早上起來到公園舒展筋骨。
老年人因晚上睡不著，產生很多問題，例如睡不著，第二天精神不夠，即使想早起床到外伸展運動一下,也無法做到。假如終日躺在床上，身體血液循環不夠，血液無法流通，又會引起很多身體痛症。所以老年人確是可悲的，健康精力不足，限制了他們很多的活動。
晨早是一天的開始,倘若我們定立好計劃，這一天定能做到很多的事情，決不會浪費任何時間。反之如無任何計劃，見到什麼事就做什麼事，不懂分別重點與不重點，浪費了很多時間。
清晨確是美麗可愛的時間，只要我們一早去公園，就能體驗到鳥語花香，四周恬靜悠閒，煩惱憂傷隨風而去，這一種最高的享受，不是有錢就能買，你必須親身去體驗一下。