2020年7月29日

健康與財富

人到中年，健康與財富成為了首要的目標。倘若中年人自覺仍是一事無成、周身病痛，那在老年時的生活定是非常淒涼艱苦。
固然健康與財富不會自己送上來的，必須自己去爭取。只是這兩樣東西不是容易得到的，必須要付出很大的代價。
首先追求健康的人生，養成自律的習慣。要有健康，必須使自己的生活自律，早睡早起，充足睡眠，這是健康的基本條件。
同時每天有適量運動，運動是要根據自己的年齡和身體狀況，中年人可做一些強度高的運動，老年人則只能做一些輕量簡單的運動。
縱使不必吃昂貴食物，但要選擇有營養的健康食品，飲食衡行，而且要懂得吃的方法，不能時飽時餓，傷害到腸胃。
最後，也是最重要的是財富，這就要你辛勤努力工作，去增加自己收入。與其你能控制支出，使每月收入多過支出，那就能累積財富。只要財富到達某一個數字，你就是擁有財富的人，錢財就會做你的奴隸，為你工作，使你擁有一個安穩快樂的老年生活。