2020年6月1日

健康是重點

年青人們往往忽略自己的健康，即使可以三天兩夜不睡，依然精神煥發，這是上帝給年青人的禮物。
然而進入中年或將步入老年的人，開始理解到健康的重要，感覺得到自己身體與年青時已大大不同，各種病痛接踵而來，使人感到很不舒服，歲月已經改變了你的身體，蠶食你的健康。
年過八十的老年人，只要能照顧自己生活，問題並不嚴重。反之健康情況不好，需要到別人照顧日常生活，那問題就嚴重了。試想下，生活在一個沒有自尊、沒有自由的生活中，凡事需要求助別人，才能生存下去，生命已到了日落黃昏，夕陽西下的境況中，美麗的世界已離開了。
這是每人的現實情況，總不能逃避。所以我們必須在健康時，小心保護自己的健康，治病於未病。同時不使自己依賴別人，要盡力依靠自己，這保護自己的意識，必須時刻銘記於心。特別是我們在年老的階段中，無論是衣食住行，要千萬小心，使自己的生命，在健康的情況下，快樂地活下去。