2020年5月13日

減肥、減肥

幾乎全世界的都市人都在為了減肥而煩惱，一個肥人要變成瘦人，真是比登天還要難。即使你下定決心，千辛萬苦使體重減了五磅，確是開心。事實上過了十天八天後，體重又增加五磅，真是懊惱萬分。
減肥確是很重要，年輕人肥，尤其是女性，一肥就不苗條了，穿什麼衣服也不好看，身材顯不出來了。女人愛美，不美就使自己煩惱，好像這世界不屬於她的。
中年人不能肥胖，而一個中年女人更不能肥。要是不肥，雖徐娘半老，仍可風韻猶存。反之肥胖就變成師奶，穿起漂亮的衣服也不好看。女人扮靚就是喜歡給人看，這樣才得到很大的滿足感。
中年男人也不能肥胖，肥了會產生很多疾病，雖然他們身體仍是強壯，但因他們日間工作，晚上要享受生活，花天酒地，吃喝玩樂，減低身體的抵抗力，引來各種疾病。
老人肥胖更為可怕，增肥一磅，減壽十年。由於老人肥胖，會帶來心臟病、血壓高、中風等等各種疾病。因此老人定要控制飲食，適量運動，使身體健康長壽。倘若要減肥，還是老生常談，吃少多動，只是很少人能做到。