2020年5月9日

與水共舞

世界上萬物沒有水就沒有生命，人與動物靠水生存。即使是植物都是靠水而生，只有在巨大的森林中，即使沒有雨水，也都是青翠碧綠。因為樹林的根已深入土壤中，深深的泥土中貯存着無限的水份，取之不盡，用之不竭。然而我們人與動物是依賴地面上的水，支撐我們生存。
水是主要平衡我們吃下食物的營養和毒素點，我們吃下肉食有營養、有毒素，而水可以沖走毒素，保持營養。
飲水是一種學問，不能喝得太多，也不能喝得太少。冷水不能與滾熱的食物同吃，中國有一句俗語：“冷水淘熱飯，父做醫生看不好。”這是說，火熱的飯與冰水吞下肚，雖很爽快，但飯到了胃中，仍是火熱的，那就使腸胃受到傷害，更而形成胃病。
現在的食物都是經過加工，化學成份很高，如果不用水沖掉，會帶來各種病症。飲水最好是在清晨，飲一大杯清水，把昨晚腸胃內的污物除去，那你的精神會感到清新。尤其是可防止癌症，由於癌症在初期是很少的微粒，在身體內很容易被水沖走。水是你最好的醫生，必須好好的利用它，使你終生健康，一生平安。