2020年5月6日

排毒重要

從各大小傳媒中，常會見到排毒藥廣告，這表示我們也關注身體上有毒素存在。微小的毒素對身體無妨，積聚過多毒素會引起身體不適，而造成各種病症。毒素從那兒來的？病從口入，從食物而來。
假如我們常常光顧酒樓用餐，吸收毒素機會較多，由於酒樓食品會加入很多味精及添加劑，使食物變得更為美味。當我們到國外旅行，每個國家都有美食街，其實是毒食街，要小心你的嘴。
加工食物為了增長保存期，也都放入防腐劑，對身體有害，應少吃為妙。動物內臟及脂肪中儲存很多毒素，水果蔬菜也有農藥，現在真是無物不毒、無物可吃。但真的是這樣可怕嗎？不是的，我們還有很多預防方法，保護自己身體健康。
可能的話，盡量少吃酒樓食品，在家中自己煮食，又便宜、又健康。同時少吃加工食物，動物只吃廋肉部份，水果蔬菜只要用清水浸透及清洗，農藥是可以洗掉的。
現在我們要研究如何排毒，吃健康排毒藥品，這不是辦法，因為排毒藥品本身就有毒素。其實要排毒是很簡單，不花分文，只要多飲水，水是排毒良藥，是我們生命搖籃。水能使身體的毒素從腸胃中排泄出來，水是天然的排毒良藥，多飲水使我們遠離疾病，百病消失。