2020年3月31日

新冠肺炎

對人類來說，這是本世紀最大型災難性的疾病，而且疫情持續蔓延全世界，沒有停止跡象。全球各國都生活在恐懼中，世界各國政府都在設法控制這災難性的疾病播散。
到今為止，全世界累計受感染人數超過六拾三萬人確診，累計三萬三千人不治，這數字使得全世界都在震慄中，不知如何是好。世界衛生組織宣布疫情為全球大流行，各國政府都在想盡方法，防止當前疫情擴散，嚴重國家宣布全國封城，然而到目前為止，尚無善法。
我們只是普通人，沒有醫學常識，自我保護意識很低，而我們要與魔鬼肺炎挑戰，這就要靠增強自身免疫力、勤洗手、做好個人衛生、保持社交距離，使肺炎無法接近我們。
第一是，我們要有充足睡眠，睡眠是防止百病侵入的良方。第二是，靠吃，食物也是良藥，我們要吃有營養食物，吃得均衡，不要過飽或過餓。最後是運動，運動是幫助身體腸胃消化，幫助身體機能吸收，只要做到這幾點，其他就交給上帝安排了。