2019年8月29日

老人的定義

數年前，北京電視台有一個健康節目，邀請了三個老年人上電視節目。一個是八十八歲、一個是九十三歲、一個是九十九歲，節目主持人問他們如何能活得這麼長壽。
八十八歲的婆婆說出，她喜歡吃菜，每天要吃一斤菜，只此而已。九十三歲的老公公表示，他從前每天跑步，現在每天走路，至少走超過二千五百步，就是這麼多。至於最後是九十九歲老婆婆，她在九十三歲時入住老人院，已經住了六年，每天只飲溫水，只吃溫熱食物，喜歡多活動，就這樣活到九十九歲了。
從上例子中，我們可知道，多吃菜、多走路、飲溫水、吃熱的食物、多活動，靠這些會使你健康的活下去，至於能活多久，還要靠自己其他因素。
現在社會中，年過六十五歲以上已算是老人。事實上這年齡並不算老，過了八十歲那才算是老年人，因為這時候身體內部已經老化，至於過了九十歲，那才是老人中的老人，需要特別小心。
每個老人都想長壽活下去，但也有一個準則。如果你能自己照顧自己，長壽是上帝的恩賜。反之起居飲食需要別人服侍照顧，則活下去的意義就不大了。