2019年7月28日

人生什麼是大事

對一般人來說，只要肯努力工作，懂得理財，量入為出，生活應該是很安定的。如果生活無憂，那我們的人生大事，應該是健康。
只是要有一個好的健康，是不容易的。因為要有健康，必須不生病，卻人是肉體，吃五穀雜糧，要不病也是很難的。
人體的結構是很奇妙的，只要你小心，人是不會生病的。生病是我們自己造成的，頭昏腦脹，是因睡眠不足、腸胃不適，是因吃得過飽。
要不生病，要抓住下面數點：第一、你要有充分體息，睡眠充足。第二、飲食要平均，只吃七分飽，略帶餓意使腸胃有足夠空間消化運作。第三、按照自己年齡做適當運動，使血液循環，保持流水不腐狀態。第四、心境要平靜，不要脾氣暴躁，動趾發怒，使心臟突快突慢。第五、你要愛人，也要被人愛。
如果你具備了上述條件，再加上規律生活，病魔絕對難以侵入身體，你每天會過得很愉快，精神爽利，感到世界真美麗。相反的，你生活腐化，每天浸沉在不良的夜生活中，狂飲暴食，無論你身體怎麼強壯，最後一定是百病纏身的人。