2019年7月26日

熱水泡腳

一般人認為，用熱水泡腳使身體出汗，對身體有益處。出汗能排出身體內的毒素，使身體感到舒服及放鬆，這是大多數人的想法。
經過臨床實驗，出汗雖有好處，卻身體各部份都受到傷害，由於溫度過熱，等於中暑。在暑熱天氣時，很多人會中暑，最近歐洲天氣酷熱，有四十度之高，許多人都中暑，甚至有人死亡。
熱水泡腳，即是用高溫熱水製造熱量，加速體內血液循環，產生汗水，人雖不動，也能使血液在高溫下急速流動，使心臟快速跳動。
最明顯的是血壓上升，泡腳以後會全身乏力，頭昏疲弱，這是因為血壓上升太高，使身體失卻平衡。熱水泡腳是不可行的，主要是血壓增高，有百害而無一利，嚴重會傷害生命，表面的出汗難補其過。
泡腳對身體好的人一泡無妨，倘若有心臟病、高血壓、靜脈曲張、糖尿病的人，千萬不可嘗試。因此出汗必須用正規的運動方法，旁門左道使身體出汗，只受其害，難得其利，不值得試。