2019年6月21日

藥有三分毒

一個在美國藥廠工作，專屬研究藥物的藥劑師說，他自己從不吃藥。因為他知道任何藥品中都包含着三分毒性，如長期服用，對身體傷害很大。所以最好的方法，是不吃藥，用自己身體的抵抗力，去自動治療復原。
然而現代人的習慣，只要一有小病，或身體有些不舒服，就去求醫服藥。尤其是父母愛小孩，只要小孩有些傷風，立刻帶他去看醫生，醫生也不需要診斷，給些傷風藥作為醫治。其實上傷風不是病，只要休息、多吃食物，三數天就自動痊癒。
西方有一句諺言：“餓寒熱，飽傷風。”那就是說，發燒時必需餓，不吃東西，而傷風就要吃多些食物，補充能量，基本是必需休息，多飲水，不需要去看醫生，在三五天內自動康復。
只有食物，特別是在家中自己烹調的食材，沒有任何化學添加劑，吃了絕對沒有毒性，也沒有副作用，這是保證你健康的最好食物。外面酒樓食物要小心，食物雖無毒，卻他們在食物中加添很多化學成份的調味料，味道雖美，但對身體也受到傷害。
病從口入，只要我們小心飲食，人是很少會生病的。注意飲食均衡、避免暴飲暴食、適量運動、保持強健體魄，你一生會很平安。