2019年5月28日

世上最難事:減肥

減肥並不困難，只要我們下定決心，每天減少食量，三五天內已經減去五至七磅，使我們獲得短期的滿足感。
但問題是，只要你恢復到正常飲食，重量立刻回到從前水平，那要再減，並不容易，因為你的勁道已經消失了。
減肥只有一個字“餓”， 而餓了會使身體抵抗力減弱，各種疾病接踵而來。假如你患上感冒，在減肥狀態中，永不會痊癒，只要你恢復正常飲食習慣，方能使感冒消失。
當你減肥時，就不能運動，由於運動後，你必須要補充足夠食物，否則會全身乏力，甚至引致疾病。
倘若不運動，你消失的是脂肪和肌肉，一旦肌肉失去了，你的身體會愈來愈弱，減肥的難處就在這兒。
你可以用睡覺減肥，只要你不吃，躺在床上不動，沒有消耗，是可以減肥的。可是你一起床，吃了食物，重量又回來了。
世上無難事，只怕有心人，當你減肥成功後，最難的莫過於能維持體重，多吃會胖；少吃也不會瘦，可見減肥是世上最難的事。