2019年4月22日

側臥

睡眠的方式是每人的自由，你喜歡什麼方式，隨你的喜愛，你可以仰臥、你側臥，這完全由自己決定。
只是仔細的想一想，側臥的人健康比較好，仰臥的人健康較差，為什麼病人只能仰臥，而無法側臥。
因為側臥看似簡單，但你也要用一些精力支持側臥。不過這種精力是無形的，你不會感到你是用精力在支持側臥。
然而仰臥是不必用精力的，所以在病時你會自然的仰臥在床，因你已無力氣來側臥。這雖小事，卻也可用側眠來考驗你的健康。
仰臥不會動，從入眠時間到起身時，你的血液循環會不流通或者是很慢，使消化系統也開始緩慢了。
反之側臥，在漫漫的長夜中，終會左轉右翻，使血液有流通機會，使消化系統也會加強，所以側臥應較仰臥好。
動物是不仰臥的，牠們睡眠是俯臥，用腳撐地，心臟是碰不到地的，幾千年前來，牠們以這種方式睡眠生存下來。
我們是人，不能俯臥，否則心臟會受到壓迫。年青人尚可，而中老年人不能俯臥，會使呼吸困難，絕對是錯誤的睡眠方式。
科學家很忙，他們有許多重要的東西研究，不會花時間去研究，這些大家不關注的小事。固然我們自己可以思考，小事也會表示出我們的健康，值得去試。