2019年4月9日

人可不生病嗎？

人吃五穀雜糧，那可不生病呢！固然只要你小心，在青中年時期是可以不生病的，只有在老年時，因抵抗力弱，才有生病的機會。
假如我們因有意外，受到外傷，這不叫做病，稱為受傷，病是自己大意從身體內發出來的。
現在醫學昌明，也沒有一種藥物，吃了可以使人不生病、不會老、不會死。生老病死是自然定律，我們只能依賴自己，為身體打好健康基礎。
現代人都不小心自己身體，一有傷風感冒，即跑到醫生處，打針吃藥，由醫生幫他復原，自己不會預先防範或補救。
事實上，傷風感冒，這不能算病，只需要多休息多飲水，吃些有營養食物，過幾天後便會康復，更本不必看醫服藥，小題大做。
現在大病很多，例如心臟病、血壓高、膽固醇高、肝病、膽石、癌症等病症，這都是自己造成的，生活腐化、飲食無節制、飲酒食煙，造成身體極大傷害。
人本身有抵抗力，除了老化難以抵抗外，青中年人有足夠身體抵抗力，使病魔難以入侵。
我們人只是貪圖目前享受，不理將來後果，例如飲酒過度，尤其是烈酒，這會傷害肝或致病，但許多人都嗜酒如命，只有得了嚴重病症，方始與酒再會。
可見我們要治本，從今天起打好健康基礎，有充足睡眠、均衡飲食、適當運動，使病魔難以侵入身體。