2019年4月2日

快樂在這一分鐘

近年來科學家的研究中，認為快樂是人生健康最大因素，之後是睡眠、飲食、運動。每人都想快樂，誰喜歡煩惱呢！
只是怎樣找快樂呢？我們要知道，快樂是自己尋找的，煩惱是別人給的。雖然有時我們也會自找麻煩，可是總的來說，大多數的煩惱，都是由別人給予的。
快樂在這一分鐘，這是我們所想要的，卻事與願違，每天所碰到的都是煩惱的事，那怎麼辦呢？怎樣能將煩惱轉為快樂呢？
先把你的心態轉為積極，只要你有積極的心，你已有了快樂的根源。要是我們能將個性變為積極，快樂已在我們手中了。
西諺有云：“有生命，就有希望。”所以人生最重要是保護自己生命，這樣才有希望，有了希望，那才可以建立快樂的人生。
縱使每人都是珍惜生命的，但他們疏忽，沒有保護健康。每日生活不規則，以日作夜，狂飲濫食，以致使健康受損。
一個健康不好的人是無法積極的，一個不積極的人生是無法快樂的。因此我們要追求思想的健康、身體的健康，那快樂才會在這一分鐘。
有了積極的個性，那怎樣在行動中顯示出來呢？那就是要追求進步，持久堅持，做什麼事，只要不斷進步，你一定會有成功的一天。
要每分鐘快樂，就是你必須滿足於現在的所有，不要與人比較。不過要與自己比，今日的我必須比昨日的我好，對自己要有信心，常記“天生我材必有用”。