2019年2月16日

生病痛苦自己知

每人都會生病，小毛小病問題不大，患大病就痛苦了。這痛苦只能自己忍受，別人是無法為你分擔，特別是動了外科手術，痛不可當，真是上天無路，入地無門，有生不如死之感。
既然生病痛苦，只有自己承受，那麼我們要設法避免生病，只要不使生病，那就沒有痛苦了。我們人吃五穀雜糧，生病是很難避免的，所以我們生活要非常小心，睡眠充足，飲食均衡，適當運動。最重要是保持心跳正常，不要使心臟劇烈跳動。因為快速心跳，會縮短我們生命，這可以從老鼠與烏龜的例子中看到。老鼠只活三年，烏龜可活百年，由於烏龜的心跳很慢；老鼠則很快。
同時，不要使身體動開刀手術，雖然現在醫術昌明，手術很安全。但動過手術後，你不能隨心所欲，命令身體做任何動作，身體各部份運作會不一致，使你感到非常痛苦。你只能慢慢走路，吃食物時也只能慢慢咀嚼，狂飲暴食已成過去，你將會是一個手術後的紳士，對自己較溫柔體貼。
生病是隨着年齡來，年青時不會生病的。像一架新車，兩三年內不需要修理，人也一樣。但進入中年，體能已走下坡，“人到中年百事哀”，大家都有感觸，所以中年人大多數都盡情玩樂，盡情享受，總要不虛此生。
老年人就可憐了，夕陽西下，美麗的世界已不屬於他們了，他們只能度年如日，等待上帝安排，接他們上天堂。固然這是人生規律，每個人都要走上此路。