English

首頁   |    人生   |   生活   |    智慧   |   哲學    |    健康


-------------------------------------------------

2019年1月12日

腸胃病,因吃多


胃屬於消化系統很重要的一部份,倘若常感覺腸胃很不舒服,那定要小心注意,因為這可能是胃病的先兆。假如患了胃病,雖不致命,只是胃病使患者長期飽受折磨。
中國人患胃病比較多,這與我們飲食習慣有關。中國人吃飯一塊兒吃,大家用筷子夾食物,只要一個人有胃病,他的菌就會傳播給同桌的人,這是由筷子從食物中感染的。
“幽門螺旋桿菌”,這是醫學名詞,只有患胃病的人才有,它不是像感冒菌從空氣傳播,也不會從衣物傳染。要是你感染到這種菌,如你抵抗力強,它就會胎死胃中。反之你抵抗力差,那它就會終生與你做朋友了,也就是胃病。
所以近十餘年來,中菜聚餐都用公筷,目的是防止這種胃病菌傳播。只要你不吃得過飽,這種菌無法停留在胃中,它會在大便中排掉。但如你經常飽肚,那菌會永遠留在你胃中,做你老友。
日本“胃仙U”在中國很暢銷,這表示中國人患胃病很多。所以為了個人胃的健康,要有保胃的知識,不要走進胃病俱樂部。
下面是保胃的知識,不要經常過餓或過飽、不要常飲烈酒、不要吃得太辣,尤其是要記住,“晚上少吃口,活到九十九”的古話。胃的功能是消化食物,太飽了,食物太多了,它的運作功能會負荷過重,難以消化食物。因此只要你定時進食,慎防過飽,戒煙酒,你永遠不會有胃病。胃好消化力強,間接使你身體各部份強壯,那你就是一個健康的人了。