2019年1月3日

病從那裡來

大家認為，人吃五穀雜糧，怎麼會不生病呢！其實剛剛相反，人吃了五谷雜糧，才不會生病，反而使我們生命可以生存下去。
身體柔弱無比，硬物碰倒要害，就會死亡。然而柔能勝剛，只要無意外，我們有機會活到百歲，那末病從那裡來呢！是從不小心來。
因為人的抵抗力堅強無比，而且身體內部自己有修復能力，根本不會生病，但怎麼會生病呢！這是因為你自己傷害了自己，只是你自己不察覺。
如你工作過勞，卻睡眠不足，這是致病原因。不論你怎樣辛苦，只要有充足睡眠，辛勞也不能使你生病。假如你沒有充分休息，疲勞成疾，那就百病叢生了。
另外是飲食問題，吃得過飽、過量，會傷害腸胃。吃不健康食物會使血管阻塞，所以不適當的飲食，是致病之源，要無病，先要控制口。
至於有些人得怪病，或不治之症，這是他們狂飲暴食的後果，他們飲酒過渡，不醉無歸。飲少量的酒，尚無傷大雅，反之無酒不歡，飲上了癮，那他的整個身體絕對受到傷害，而且無藥可治。
一般人以為我有錢，生了病，醫生會醫好我,這是大錯特錯。醫生治病只能治標，是不能治本的，最主要是靠自己，否則自己不小心而患了病，醫生也是無能為力的。
所以我們每日二十四小時，都要保持高度警惕，小心自己的健康、充足的睡眠、均衡的飲食、適當的運動。同時要保持心境舒暢，不發怒，尤其是老人，絕對不能情緒衝動，或大喜大怒。那會使血管爆破，引致中風，輕則臥床，重則死亡，這是老人們必須每分每秒定要小心。