2018年12月7日

筋受傷，怎麼辦

在我們日常生活中，難免因某種動作使筋受到傷害。筋傷雖不會致命，卻也帶給我們痛苦和許多行動上的不方便。
傷了筋去看醫生，只是醫生是看不好的。要治筋痛還要靠自己，一般人筋痛，都會去看物理治療師，他會給你在診所內用機械運動。但事實上，你在家裡也可做運動，幫助鬆筋，不必花錢花時間，特別去他診所運動。
不過，你要治好筋痛，不能依賴睡眠，一定要靠伸展動作。其實很簡單，只要多走路，就是全身伸展，所以走路是不花錢的治療，萬試萬靈。
你的肌肉受傷，需要多休息、多睡眠，那慢慢就會傷原。不然筋骨受傷，必須用適合的運動來作治療，使筋骨復原。
無論如何，筋骨受傷，不需要進醫院。因為現今醫院制度，為了多賺錢，你去看一種病，醫院會給你全身檢查，另收一筆檢查費用。至於檢查後發覺你有其他病症，要不要再叫醫生治療，那當然由你自己決定。
每個人身體內都有或多或少的病，只是這些病，只要我們抵抗力好，是不影響到我們健康的。
致命的病，癌病、肝病、心臟病等，如病不發作，是檢查不出的。只有血壓的高低，是可以檢查出來的，與其買一個量血壓機，在家裡天天量度，效果會更好。