2018年7月4日

強大是生存

人生最強大是什麼？是活下去。每一個活着的人，都是最強大的。死後變成泥土，泥土是死人的天堂，也是地獄，這由後人來對死人評價。
唯有活着，我們方有思想、方有靈魂，只有活人方可操縱這世界，享受這世界。中國人有一句話： “寧欺白鬚公，莫負少年窮”，意思是白頭老翁快要死了，不值得你理會，但少年郎前途無可限量，遲早會飛黃騰達的。
我們人生最大目的是生存，唯有生存，方是我們真正的生命。因此我們要珍惜每一分鐘，善用每一分鐘，使生命活得充實。
西諺有一句話：“有生命就有希望。”一個人要有希望，必須先有生命。我們人生最渴求的是自由和快樂，所以美國憲法開始就給人民自由和尋找快樂，白紙黑字的寫在憲法上面。
要有生命，必須要有健康，所以保護健康是我們畢生最大的任務。倘若疏忽了，就會百病纏身，人生失去樂趣。
每一個人都希望強大，這很簡單，你有了健康，你就強大了。可見我們要隨時隨地保護健康，注意健康，使病魔不能侵入。
每日都要注意健康，第一要有充足睡眠，最好能養成準時起床的習慣。飲食也要注意，要吃得平衡，葷素對搭，不能太飽，不能過餓。運動當然不能缺少，不過這要看你年齡而定，年齡大的人不能做劇烈運動。消化系統也要好，不能有便秘。另外是你心境要平靜，凡事都不能稱心如意，有順境，也有逆境，你必須要有隨時應付逆境的準備。