2018年2月24日

旅行對健康好嗎？

現在的人大多數都喜歡旅行，認為環遊世界是人生一大享受。從生活觀點來說，這是絕對正確。
每一個國家，每一個陌生的地方，都有不同的景色。身歷其境，的確心曠神怡，在精神方面來說，確是無上享受，一生難忘。
旅行在精神上，得到的是正面的東西，尤其是現在的攝影技術先進，你可以將美景及人物拍攝下來，永作留念。
但對身體來說，那就是反面了，在健康方面絕對會受到傷害。每一個地方的食物都是不同，各有為美食，其實這些食毒性很高。為了使食物美味，放入了許多化學原料以及很多添加劑，政府衛生部門，不會太嚴格檢查食店，只要不吃死人，也眼開眼閉，目的只求旅遊業興旺，國家或當地人收入增加。
同時旅行在陌生地方，睡眠一定不習慣，睡眠時間少，健康就受損。因氣候不同，食物煎炸辛辣，睡眠缺乏，路途上舟車勞頓，所以大多數人從旅行回來後，都感到身體有不舒服。
年輕人無妨，只要睡幾天就能恢復。中年人要睡眠和休息很久，方能使身體回復正常。
可是老年人就不同了，大多數人都回來生病，少數人更因此而死。因此老年人絕對不能出門，不要無病去找病，不死去找死。老年人一定要在家保持生活規律，方能安享晚年，使人生沒有遺憾。