2018年1月23日

靜能長壽

每個人都希望長壽，所以從前的皇帝被尊稱為“萬歲”， 只是空洞的頌詞，騙人也騙己。我們要活到一百歲，是很難得的期望。
為什麼人難活到一百歲？世上事必然有規律，一個人的器官，用了八九十年，已經老化了。假如你沒有小心保養，只要身體內的器官，有任何損壞，那你的生命就危險了。
人老了，倘若你還想活下去，就要注意飲食，不能大魚大肉，隨心所吃。年輕人吃了是營養；年老人吃了是毒素，所以年老人被迫要得清淡，使血管保持暢通。
同時你要吃得少，老年人腸胃功能弱，吃得太多，無法消化，會帶來各種病痛。只要你吃有營養食物，吃得少絕對是平安良方。
你要長壽，必須不生病，無病就不會死。鑑於死前必須生病，要是你能吃得少，保持心態平靜，那你就有長壽的條件了。
我們從烏龜中看到，為什麼烏龜能長壽呢？牠就是靜，伏着不動，使心臟跳得很慢，由於心臟的快慢，決定了生命的長短。老鼠只能活兩年，因為牠動作快，心臟也跳得快，所以活得不長。
長壽不一定好，然而你還能自己照顧自己，有經濟能力，即使每天早上起來，只看到藍天白雲，也是一種享受。在年青時，每日為口奔馳，匆忙過日，只有在老年時，你才注意到大自然的美，可惜的是，已是日落黃昏的歲月了。