2018年1月4日

黑暗走向光明

倘若我們能每天在晨光初現前起身，在摸黑中已到達公園中晨運，見證從晨霧中走向光明，實在是一天中最快樂的時刻。
假如你年青，可在公園中跑步，中年人可以急步走，老年人則慢走，或者做任何合適你的運動。
總而言之，從黑暗中走向光明的運動，對你一天的身心愉快，會大有幫助。因為你每天摸黑起身，開始運動，只要你堅持，年青人身體健美、中年人病痛難侵、老年人更是健康長壽，福祿雙全。
千句萬句併一句，只要不斷堅持，等於是日出而起，日落而息的規律，合乎大自然的運行。太陽日出日落，是永恆的。我們能從黑暗走向光明，不是永遠。但我們會使時光倒流，使臉上的皺紋拖慢十年，也就是說我們增壽了十年。
我們是人是肉體，青山可以常綠，然而我們肉體不能常健。人是隨着歲月的前進，而衰老、而死亡，這是人生的規律。
固然採取從黑暗走向光明的生活規律，我們一定會活得健康，使我們人生感到積極，每天都活在陽光之中。
與其你在日上三竿仍高臥不起，那你的生活一定是頹廢的。不但得不到健康，反而會減壽十年，一般人可活到八十歲，不過你在六十壯年之時，已魂歸天國。
可見從黑暗走向光明的生活，是有百利而無一害的。在世上，我們只是人生旅途的過客，要享受多一些歲月的風光，不要提前歸去。