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2017年12月21日

腳踝風濕

大多數的長者都會有腳踝疼痛的情況發生,我們叫做風濕。當走路時會感到酸痛,雖看醫生服藥,也很難根治好。這是身體的機能出了問題,靠醫藥是不能治好的。然而我們可以靠自己去恢復體能,當然我們不可能長生不老,但經過自己努力,將體能推回五至十年前的狀態,是有可能的,以下的實例,可給我們參考和鼓勵。
在二十年前,有兩個七十歲的男性長者,他們同時都發生腳踝疼痛的症狀,走路時都很辛苦。一個老人去求醫服藥,以減少痛楚,但不見好轉,出入只能坐輪椅,需人服侍,後來索性不動,長期躺在床上,在兩年後就離開了人世。
另一個老人意志堅強,不肯求醫服藥,腳踝雖疼,但他仍扶着牆壁走路,這樣過了半年,他的腳踝不痛了,可自行走路。時光易逝,不知不覺已過了二十年,九十歲的他仍健在,每日可自行走路,生活仍自己照顧,到今日為止,尚沒有死亡跡像出現。這是實際情況,這證明一個人,只要經過努力,是可以活下去的。
腳踝風濕疼痛,以醫生術語來說,是腳踝之間的軟組織已磨損殆盡,因骨與骨之間的磨擦而發生疼痛。事實上,軟組織是會重生的,有足夠營養會轉化為軟組織,不要做太劇烈運動,一般的走路是不會感到疼痛的。
有營養的食物是很重要,能補充到身體各部份的需要,它會自動修補你身體各部份。總言而之,只要你有胃口,人是不會死的,人老了,胃口不好了,那就是死亡。