2017年10月12日

減肥難、難減肥、肥難減

減肥不難，只要餓。可是有後果，你的抵抗力疲弱，任何疾病都入侵你身，你會小病纏身，終日精神萎靡。
減肥難，難在什麼地方呢？你要在減肥的狀況中，仍保持身體強壯。要強壯，靠吃食物，吃了以後，怎樣減肥，那就難了。
難減肥，因為我們想要減的是脂肪，不是肌肉。不過如沒有運動，脂肪與肌肉會一塊兒減掉。肌肉是我們身體的基本，所以減肥需同時運動，才能保持肌肉。
肥難減，由於我們不知道吃多少東西，才能減到肥。我們想減肥，又不想做減肥的奴隸，天天為減肥而小心翼翼，這是肥難減的原因。
固然你一定要有減肥的意識，即使減不到肥，至少不會增磅。否則你亂吃一通，一個月增數磅，一年增數十磅，那時你就求減無門。
肥當然不好，年青肥人家叫你肥仔、肥妹你當然不喜歡。中年人肥，你會有許多疾病，如糖尿病、血壓高等等各種病症。
減肥主要是要控制飲食，每餐吃少些，不要吃得過飽，要是能養這種習慣，那你做肥人的機會減少很多。