2017年10月2日

睡眠

睡眠可治百病，也可防百病。只要身體器官沒有受到致命的傷害，睡眠會使你自動康復。
嬰兒在睡眠中成長，他們什麼時候都在睡，任何聲音都吵不醒。睡眠對嬰兒而言很重要，沒有睡眠，是無法成長。
我們有病，重病需要入院治療。醫院給我們躺在床上，即是強迫我們睡眠，藥物使我們復原，但睡眠是支柱。
我們一天勞累，疲乏不堪，只有上床睡眠，方能驅逐疲勞，使次日才有精力工作。可見睡眠的重要性，絕不能忽視。
市面上護膚品很多，要是你有充足睡眠，會使你容光煥發，皮膚滋潤，更本不需要任何護膚品。
缺少睡眠的人，抵抗力弱，容易生病。相反睡眠足，百病不侵，能預防傷風感冒，也不會有小毛小病。
因此我們人生的重點，要小心睡眠，不能為了吃喝玩樂而疏忽睡眠，到了因缺睡眠而病臨身上，那就後悔莫及。