2017年8月19日

病從那裡來

疾病是從無知而來、不小心而來。要是我們能有正確健康知識，從我們的生活習慣入手，許多疾病都可避免。
我們只是血肉之軀，要沒有病是不可能的。倘若血肉之軀如能善加保護，是可以活到一百歲。
水是生命之源，我們多飲水，能保持血容量，加速新陳代謝，也可以幫助消化。運動可以促進血液循環、加能心肺功能，同時能產生肌肉，增加身體的抵抗力。養成健康飲食習慣，多吃蔬果、五穀物類、廋肉類、豆品類等。睡眠不足是百病之源，有充足睡眠促使大腦休息，可以治百病。
年青人不應有病，由於他們的器官都非常強壯，病菌很難侵入他們的身體。因此醫院中很少見到年青病人。
中年人如生活不檢點，那就有機會生病了。例如心臟病、糖尿病、血壓高、前列腺等等。這些病都是在中年時發生的。
老年人有病是正常的，因為一個人先要有病才會死。可見老年人的病，是死的前奏，這是人生的規律，萬古不易。